Làn da sáng khỏe, ẩm mượt là điều hướng tới trong chu trình chăm sóc da. Và để có được điều đó, thì độ ẩm trên da là điều phải duy trì thường xuyên. Mặc dù có vô số sản phẩm có công dụng dưỡng ẩm cho da, nhưng điều quan trọng là bạn phải chọn loại phù hợp với loại da của mình. Dưới đây là 5 sự thật về dưỡng ẩm đã được các bác sĩ da liễu cùng các chuyên gia tiết lộ.
Dưỡng ẩm qua đêm
Cơ thể chúng ta vẫn làm việc trong khi cơ thể đang nghỉ ngơi, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi dưỡng ẩm qua đêm và làm sao để da không bị mất độ ẩm rất quan trọng đối với làn da khỏe mạnh, mềm mại. Và đó là lý do vì sao ban đêm là thời điểm thích hợp để "nạp năng lượng" cho da.
Hãy bắt đầu việc dưỡng ẩm với một làn da đã được làm sạch, sau đó thoa một lớp serum dưỡng ẩm lên mặt và cổ và kết thúc bằng một lớp kem dưỡng. Aanand Geria (Bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận có trụ sở tại Verona, New Jersey) cũng lưu ý rằng việc sản xuất dầu trên da của chúng ta thực sự ở mức thấp nhất vào ban đêm, bởi vì đây là lúc cơ thể chúng ta mất nhiều nước nhất, vì thế bạn có thể bổ sung thêm 1 sản phẩm mặt nạ ngủ.
Duy trì độ ẩm và nước
Nếu có một điều để nhấn mạnh về tầm quan trọng và cũng là điều nhiều người đang làm sai, thì đó chính là việc duy trì độ ẩm và nước. Cơ thể bạn cần nước để hoạt động, và giữ đủ nước là cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe làn da và tổng thể, từ đầu đến chân.
Bên cạnh đó, giữ nước không chỉ nằm ở việc uống nước. Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng uống nhiều nước hơn là chìa khóa để làm dịu làn da khô. Tại sao lại có những hiểu lầm như vậy? Bởi vì nước không đi thẳng vào da của bạn sau khi bạn uống. Thay vào đó, nó đi qua hệ thống tiêu hóa của bạn, đi vào máu, sau đó được thận lọc và cuối cùng đi đến các tế bào của bạn. Mặc dù các tế bào da cuối cùng cũng được hưởng lợi từ việc uống nước, nhưng đó không phải là chiến lược tốt nhất của chúng ta để giữ cho da ngậm nước.
Vậy chính xác chiến lược tốt nhất là gì? Điều quan trọng là phải hiểu cách giữ nước trong da không bị rò rỉ ra ngoài, quá trình này được gọi là mất nước qua biểu bì - đây là một quá trình tự nhiên, vì nước sẽ bốc hơi khỏi da trong suốt một ngày. Chúng ta có thể làm chậm quá trình này bằng cách chọn các sản phẩm chăm sóc da giúp da khóa ẩm như Axit béo, Ceramide và Axit Hyaluronic.
Tránh các thành phần làm khô da
Nghe có vẻ phi thực tế, nhưng các loại kem được gắn mắc "dưỡng ẩm" không phải lúc nào cũng làm tốt công dụng đó. Điều quan trọng nhất trong việc chọn mỹ phẩm đó là đọc nhãn, bảng thành phần để đảm bảo rằng sản phẩm đó không chứa các thành phần làm khô da, thay vì dưỡng ẩm.
Xà phòng có tính kiềm, có nghĩa là độ pH cao, đôi khi cao tới 10, trong khi đó, làn da của chúng ta hoạt động tốt nhất ở độ pH khoảng 5,5-6,5. Khi chất kiềm tồn tại trên da quá lâu, nó sẽ gây ra sự tích tụ. Theo thời gian, chất kiềm này tích tụ trên da và cản trở khả năng hấp thụ của da, có nghĩa là các sản phẩm khác của bạn sẽ không hoạt động tốt. Hãy chọn cho mình sản phẩm rửa mặt tạo bọt dịu nhẹ và phù hợp cho làn da.
Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm đúng cách
Điều quan trọng là phải áp dụng tất cả các sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm đúng cách để đạt được lợi ích tối đa mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Dưới đây sẽ là một số lưu ý:
- Thoa kem dưỡng ẩm trên nền da ẩm: Nói chung, tốt nhất nên thoa kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn ẩm, vì điều này giúp khóa ẩm.
- Vỗ nhẹ: Không chà xát mạnh vì có thể làm khô và kích ứng da.
- Sử dụng kem hoặc tinh dầu: Đối với những người có làn da khô, kem dưỡng ẩm càng đặc càng tốt, vì điều này tạo ra một rào cản giúp khóa ẩm. Đối với làn da quá khô thì nên chọn kem dưỡng nền dầu thay vì nền nước.
- Không quên môi, tay và chân: Mọi người thường nhớ dưỡng ẩm cho da mặt nhưng có thể quên mất những vùng da cũng dễ bị khô như môi, tay và chân. Đối với vùng da tay và chân, cách tốt nhất đó là thoa lotion ngay sau khi tắm xong, da còn ẩm.
Sử dụng tẩy da chết phù hợp cho da
Tẩy da chết là bước thiết yếu để có làn da khỏe mạnh, mịn màng và cân bằng. Có ba hình thức tẩy da chết: cơ học, hóa học và enzyme. Mặc dù tất cả đều có thể phù hợp với da khô nhưng điều quan trọng là phải chọn các sản phẩm có chứa các thành phần nuôi dưỡng giúp chống lại bất kỳ nguy cơ kích ứng tiềm ẩn nào có thể gây ra do tẩy da chết.