4 LƯU Ý TRONG CÁCH CHĂM SÓC DA MẶT TUỔI TRUNG NIÊN
Ở độ tuổi trung niên, với sự ảnh hưởng của nội tiết bên trong và môi trường bên ngoài. Làn da dần lão hóa gây nên các vấn đề sạm, nám, tàn nhang và nếp nhăn. Dưới đây là 4 lưu ý khi chăm sóc da độ tuổi trung niên. Cùng tìm hiểu để chăm sóc làn da mình luôn rạng rỡ, tươi trẻ nhé!
Áp dụng 3 lưu ý trong cách chăm sóc da mặt sau sẽ giúp bạn trẻ ra nhiều tuổi và chống lại lão hóa da hiệu quả nhé!
1. Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt đúng cách: không nên dùng khăn chà sát, rửa mạnh hoặc vã nước mạnh để rửa mặt sẽ làm da dễ hình thành nếp nhăn hơn, lâu ngày sẽ chùng nhão, chảy xệ da mặt. Nên rửa mặt 2 -3 lần/ ngày và không để sữa rửa mặt quá lâu trên da.
2. Chống nắng là điều hết sức cần thiết
Chống nắng: sức thiêu đốt của mặt trời vào khoảng 9 – 15 giờ chính là kẻ thù của làn da. Đặc biệt là đối với làn da phụ nữ trung niên, ánh nắng mặt trời là tác nhân gây ra tàn nhang, nám và sạm da.
Vì vậy, bạn đừng quên thoa kém chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 phút để đảm bảo kem chống nắng đã kết hợp chặt chẽ trên bề mặt da, che chắn tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng. Chống nắng là cách chăm sóc da mặt tối quan trọng đối với phụ nữ trung niên
3. Chế độ ăn uống đủ dưỡng chất
Chế độ ăn uống: vitamin A, C, E là 3 loại mà phụ nữ trung niên không bao giờ bỏ qua. Cách tốt nhất là tăng cường rau củ, hoa quả mọng nước, màu cam, đỏ và xanh đậm.
Các loại cá giàu axit Omega sẽ được tăng cường thay vì ăn thịt mỗi ngày, nếu ăn thịt bạn nên ăn các loại thịt đỏ và hạn chế mỡ động vật. Đừng quên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày
4. Chọn cho mình dòng kem chống lão hóa phù hợp
Chúng ta không thể thay đổi quy luật lão hóa của tự nhiên, nhưng hoàn toàn có thể chọn cho mình một dòng sản phẩm để làm chậm quá trình lão hóa. Làn da phụ nữ, trước nhiều tác động tiêu cực từ môi trường dễ gây ra các vấn đề nám, sạm, tàn nhang và nếp nhăn. Việc chọn cho mình một sản phẩm ngăn ngừa lão hóa và khắc phục các vấn đề lão hóa của làn da là điều hết sức cần thiết.
Ms'skincal ra đời đồng hành cùng sứ mệnh chăm sóc và mang lại làn da tươi trẻ rạng rỡ cho làn da phụ nữ. Đừng ngại ngần gọi cho Ms'skincal để được tư vấn lộ trình chăm sóc miễn phí. Hoặc tham khảo thêm các dòng sản phẩm chống lão hóa tại đây.
