Các loại thực phẩm giúp se khít làm hồng vùng kín sau sinh

Việc vùng kín bị nở rộng ra là điều mà rất nhiều chị em gặp phải. Đây là vấn đề không thể tránh khỏi. Nhiều chị em đã tìm đủ mọi cách để khiến cho kích thước cô bé của mình nhỏ lại. Các phương pháp có thể kể đến như các bài tập, dùng các nguyên liệu tự nhiên, phẫu thuật se khít vùng kín,… Tuy nhiên, khi muốn có sự thay đổi tự nhiên rõ rệt ở cơ thể. Thì một trong những yếu tố quan trọng đó là dinh dưỡng. Vì vậy trong bài viết này các chị em hãy cùng Ms'skincal tìm hiểu về các loại thực phẩm se khít vùng kín hiệu quả.

Tóm tắt: 

• 1 Ảnh hưởng khi vùng kín bị giãn rộng
• 2 Ăn thực phẩm gì để se khít vùng kín sau sinh
  • 2.1 – Thực phẩm se khít vùng kín từ rau củ quả
  • 2.2 – Thực phẩm se khít vùng kín từ hải sản
  • 2.3 – Thực se khít vùng kín từ thịt, trứng, sữa

Ảnh hưởng khi vùng kín bị giãn rộng

Vấn đề đầu tiên bị ảnh hưởng đó chính là đời sống tình dục của gia đình các chị em. Vùng kín quá rộng sẽ khiến cho cả nam lẫn nữ đều không cảm thấy đủ khoái cảm trong chuyện giường chiếu. Chưa kể là nhiều ông chồng sẽ cảm thấy vợ mình không còn hấp dẫn như trước khiến cho các chị em phụ nữ không còn tự tin. Những điều này sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến mối quan hệ vợ chồng và hạnh phúc gia đình.

Không những gây ảnh hưởng đến đời sống tinh thần. Việc vùng kín bị rộng cũng khiến cho nguy cơ bị mắc các bệnh phụ khoa ở chị em tăng cao. Vùng kín rộng đồng nghĩa với việc âm đạo luôn được mở ra. Như vậy sẽ khiến cho âm đạo dễ bị khô và tạo môi trường cho vi khuẩn xâm nhập. Chính điều này gây nên những căn bệnh nấm, viêm nhiễm, ngứa rát khó chịu cho vùng kín của phụ nữ.

Ăn thực phẩm gì để se khít vùng kín sau sinh

– Thực phẩm se khít vùng kín từ rau củ quả

Những loại rau củ quả có chứa rất nhiều vitamin đặc biệt là vitamin E. Đây là một dưỡng chất có vai trò quan trọng trong việc làm se khít vùng kín. Vitamin E sẽ thúc đẩy máu lưu thông giúp cho việc tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn. Thêm nữa là vitamin E cũng giúp làm giảm sắc tố đen. Chính vì vậy nên vitamin E có trong rau củ quả sẽ giúp cho việc se khít, thu nhỏ vùng kín và làm hồng vùng kín trở nên hiệu quả hơn.

Khi sử dụng rau củ quả, các chị em nên lưu ý lựa chọn những loại rau còn tươi, không bị héo, bị hỏng, bị sâu hoặc có chất bảo quản gây hại cho cơ thể. Ngoài việc giúp làm khít vùng kín thì rau củ quả còn có công dụng giúp giảm béo, tăng khoáng chất, nước và chất xơ cho cơ thể. Vì vậy các chị em nên bổ sung lượng rau quả tươi trong thực đơn của mình mỗi ngày.

– Thực phẩm se khít vùng kín từ hải sản

Không riêng gì các loại rau củ quả tươi, các thực phẩm hải sản cũng là một loại thực phẩm se khít vùng kín hiệu quả. Những sản phẩm từ hải sản như tôm, cá, cua, mực,… Đều là những loại thực phẩm có chứa hàm lượng lớn vitamin, axit béo, omega 3. Đây đều là những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Không chỉ vậy, các chất này còn có công dụng tạo chất dịch nhờn, bôi trơn ở vùng kín.

Khi lựa chọn các sản phẩm từ hải sản, các chị em nên lựa chọn những sản phẩm tươi sống và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Không nên lựa chọn những thực phẩm không rõ nguồn gốc. Tránh thực phẩm có chất bảo quản, chất tăng trọng và bị hư hỏng, để lâu bị cũ.

Nên hạn chế lựa chọn những thực phẩm hải sản đã được chế biến sẵn. Vì những loại thực phẩm này đã mất đi phần nào chất dinh dưỡng.

– Thực se khít vùng kín từ thịt, trứng, sữa

Các sản phẩm từ thịt, trứng và sữa cũng là một nguồn cung cấp dinh dưỡng rất có ích trong việc se khít và làm hồng cô bé. Với trứng và sữa, đây là hai loại thực phẩm có khả năng trẻ hoá vùng kín. Giúp cho vùng kín trở nên hồng hào, mịn màng và se khít như những ngày còn con gái.

Khi lựa chọn trứng và sữa, các chị em cũng nên lưu ý đến vấn đề chất lượng. Với sữa thì cần đảm bảo lựa chọn những loại sữa tự nhiên. Không có chất bảo quản, phụ gia, càng nguyên chất càng tốt. Còn đối với trứng gà thì chị em nên lựa chọn trứng gà ta vì bên trong trứng gà ta có nhiều dưỡng chất. Giúp làm se khít vùng kín hơn so với trứng gà thông thường.

Riêng với các thực phẩm từ thịt thì có một lượng đạm và axit béo lớn. Những chất này sẽ giúp làm tăng sự đàn hồi của lớp niêm mạc trong thành của âm đạo, giúp tránh tình trạng âm đạo bị mở quá rộng và không thể quay lại trạng thái ban đầu. Vì vậy các chị em cũng đừng quên bổ sung loại thực phẩm này vào các bữa ăn hàng ngày nhé.

Trên đây là những loại thực phẩm se khít vùng kín hiệu quả. Chị em đừng quên bổ sung những loại thực phẩm trên vào thực đơn của mình nhé. Hãy duy trì một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với các phương pháp se khít vùng kín khác. Sau một thời gian, các chị em sẽ thấy kết quả vùng kín được thu nhỏ. Ms'skincal chúc chị em sớm có kết quả như ý muốn nhé.